Что изменилось после родов?

Безусловно, многих будущих мам заботит вопрос возвращения в форму, которая была до беременности. В моем случае разочарования не последовало (причем после обеих беременностей). Вес довольно быстро восстановился (через полгода после первых родов вес стал ниже дородового на 1,5 кг, после вторых вес возвращался медленнее — «родной» вес вернулся через 10 месяцев). Но небольшие изменения во внешности все же произошли. Отношусь к ним спокойно (наверное, потому что существенно ничего не изменилось, невооруженным взглядом и вовсе не заметны).

Во-первых, талия стала чуть-чуть шире (вес не изменился). Заметила это, когда вышла на работу после первого декретного отпуска и стала меньше двигаться. В декретном похудела даже больше, чем была до беременности (с маленьким ребенком без мамушек, нянюшек приходится много двигаться), поэтому эти изменения не были заметны. А, выйдя на работу, вернулась к своему изначальному весу и поняла, что талия немного разошлась (стало тесновато в облегающем платье).

Во-вторых, кожа на животе немного потеряла эластичность, когда наклоняешься, заметны мелкие морщинки. Мазала различными дорогими кремами для улучшения упругости, не помогло. Косметолог сказала, что и не поможет, нужны более серьезные способы. Не озадачилась пока этим, т.к. проблема совершенно незначительная.

Произошли ли изменения в груди, сказать затрудняюсь. За время кормления ребенка привыкла к ее увеличенным размерам. Поэтому, когда по завершении этого процесса грудь значительно уменьшилась, выглядело это странно, уже привыкла к иному. Возможно, она такой и была до беременности. Однако поскольку после родов похудела даже больше, чем до беременности (вес уменьшился на 2 кг), то грудь, возможно, тоже уменьшилась, просто не было заметно, поскольку кормила малыша (когда-то мой тренер по фитнесу отмечал, что худеет в первую очередь грудь и она же в последнюю очередь набирает форму, когда человек полнеет). А после выхода из декретного отпуска немного поправилась, дородовой вес вернулся, чего о груди в полной мере утверждать не берусь. Склоняюсь к тому, что размер ее не изменился, а вот форма несколько ухудшилась, как будто ушел жировой слой, который делал ее более округлой  (стали понятны слова некоторых мам относительно того, что грудь после родов и кормления ребенка несколько «сдулась»).

Состояние вен ухудшилось. Пожалуй, это самое значительное изменение. Правда, была предрасположенность, еще до беременности пришлось 2 года компрессионный трикотаж для профилактики носить. Во время беременности нагрузка на вены значительно усилилась, компрессионный трикотаж в течение всей беременности защищал, но не смог предотвратить ухудшение состояния.

Стоит также отметить, что месяца через 1,5 после родов стали нещадно выпадать волосы, я даже напугалась немного. Опасаться не стоит, это длилось 1,5-2 месяца, затем все вернулось в норму, волосы стали выглядеть, как обычно. В тот момент меня успокоили слова мам, которые с этим тоже столкнулись в свое время. Дело все в том, что во время беременности волосы становятся красивее, гуще, а через некоторое время после родов из-за резкого падения гормонов наблюдается большее выпадение волос, которое через некоторое время нормализуется.

В общем каких-либо серьезных негативных изменений во внешности после беременности и родов можно избежать, рожайте на здоровье! :)

Добавить комментарий